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陈美那边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

跑了(le )差不多(duō )十分钟(zhōng )左右，顾潇潇(xiāo )发现身(shēn )后几人(rén )的(de )喘息(xī )声(shēng )有些(xiē )过，她(tā )皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美带跑。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下(xià )美丽会(huì )不会不(bú )太好。

于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良，毫无良(liáng )知(zhī )的感(gǎn )叹了一(yī )句之后(hòu )，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

这个问题，除了陈美，其余四人都做的不标准。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴的(de )看着他(tā )，一双(shuāng )明亮的(de )大(dà )眼睛(jīng )扑(pū )闪扑(pū )闪的眨(zhǎ )着：可(kě )可可可可不可以，饶，饶

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时(shí )候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双(shuāng )眼(yǎn )直视(shì )前(qián )方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

最开始是摆臂问题(tí )，所有(yǒu )的习惯(guàn )，都是(shì )长期持(chí )续形成(chéng )的，既(jì )然(rán )如此(cǐ )，她就(jiù )让她们(men )形成正确姿势的习惯。